Kategori Diet - menyer

Väsentliga livsmedel och näringsämnen för graviditet
Diet - menyer

Väsentliga livsmedel och näringsämnen för graviditet

Varje matgrupp ensam kan inte tillhandahålla allt som kroppen behöver och mindre i ett skick som är så känsligt som graviditet. Av denna anledning är det viktigt att äta allt och välja mellan en mängd olika livsmedel för att bygga en hälsosam och balanserad kost. För att uppnå en god näringsbalans, som ger barnet allt det behöver för dess utveckling, inkluderar livsmedel från huvudgrupperna, så att kolhydrater står för 35 procent av de intagna kalorierna, fett för 30 procent eller mindre, och protein för de andra 30 procenten.

Läs Mer

Diet - menyer

Menyer för gravida kvinnor varje vecka

Under graviditeten uppstår många tvivel och frågor, några av dem relaterade till mat. Och det är ett skede i livet där äta väl, friskt och friskt måste vara ett maximalt. God näring under graviditeten ger den gravida kvinnan tillräckligt med energi och hjälper barnet att växa och utvecklas. utan korrekt.
Läs Mer
Diet - menyer

Hur du kan lugna graviditetsbegär på ett hälsosamt sätt - ja, det kan du!

Choklad, pannkakor med sirap, frukt med kondenserad mjölk, citronglass, fritters, ljusa och läckra bakade kakor. Du längtar efter? För många kommer det säkert, men jag är ännu mer säker på att gravida kvinnor kommer att säga "Mmm!" och deras mun kommer förmodligen att vatten. Viljan under graviditeten är den vanligaste och det är inte dåligt att tillfredsställa dem, men du har alltid att göra med ett hälsosamt samvete.
Läs Mer
Diet - menyer

Faran för kvinnors hälsa att äta paté under graviditeten

Under graviditeten finns det många försiktighetsåtgärder och begränsningar som en kvinna har att göra med sin kost, vilket kan göra mat outhärdlig och inte glömma den ofta illamående, kräkningar och motvilja som graviditeten innebär. Många av rekommendationerna har överlämnats från mor till dotter i generationer utan vetenskaplig grund för att stödja dem.
Läs Mer
Diet - menyer

Väsentliga livsmedel och näringsämnen för graviditet

Varje matgrupp ensam kan inte tillhandahålla allt som kroppen behöver och mindre i ett skick som är så känsligt som graviditet. Av denna anledning är det viktigt att äta allt och välja mellan en mängd olika livsmedel för att bygga en hälsosam och balanserad kost. För att uppnå en god näringsbalans, som ger barnet allt det behöver för dess utveckling, inkluderar livsmedel från huvudgrupperna, så att kolhydrater står för 35 procent av de intagna kalorierna, fett för 30 procent eller mindre, och protein för de andra 30 procenten.
Läs Mer
Diet - menyer

Hur du utbildar ditt barns smak och smak från livmodern

Att utbilda våra barns smak och gommen tidigt är ett verktyg som kan göra det möjligt för oss att uppnå gynnsamma resultat, inte bara när vi introducerar och etablerar kompletterande utfodring, utan också när det gäller barnets inställning till nya livsmedel i barndom, tonår och till och med i vuxen ålder.
Läs Mer