Blomkål är en grönsak som ger många fördelar för kosten för barn och hela familjen. Förutom den stora mängden fiber som hjälper till att bekämpa förstoppning är blomkålen antiinflammatorisk och rik på antioxidanter och vitaminer. Och det bästa: blomkål är mycket kalorifattigt, vilket gör den idealisk för barn som är överviktiga eller har en tendens till fetma.
