Kategori Amning

När mamman börjar amma sitt barn har hon mycket tvivel om läget, mängden mjölk att erbjuda barnet eller till och med om maten att äta och vad man inte ska äta under denna period. När hon ammar barnet kan kvinnan äta normalt, men det finns livsmedel som enligt läkarna bör undvikas, eftersom vad mamman äter kommer att påverka hennes lilla hälsa.

Vi visste redan att amning är den bästa maten en mamma kan erbjuda sitt barn, men det förbättrar också hjärnans utveckling hos spädbarn. Hur är det möjligt att veta? Forskare vid Brown University har genomfört en studie med MRI-maskiner för att observera hjärntillväxt hos barn yngre än 4 år.

Mother Nature har försett däggdjur, inklusive naturligtvis den mänskliga arten, med en källa för att mata sina unga tills de kan föda sig själva på andra sätt. Modermjölken för varje art är därför den perfekta maten för att uppfostra sina nyfödda. Men inte bara är det utformat för att tillgodose babyens näringsbehov och anpassa sig till deras olika tillväxtstadier, men amning för barn har också en fördel som du kanske inte har känt till.

Morsmjölk har egenskaper som är fantastiska. Det fungerar inte bara som närings- och affektiv mat hos spädbarn, utan också på grund av dess komponenter som ger det unika egenskaper bland dem: proteiner, kolhydrater, fetter, det har vitaminer som A, E, K, B12 och mineraler, miljoner levande celler , hormoner som hjälper kroppen att fungera korrekt, antikroppar som hjälper till att bekämpa infektioner, bland andra.

Om du slutade amma och nu vill gå tillbaka med amningen med ditt barn, måste du veta att det inte är omöjligt. En process som kallas relaktar börjar, som består av att skapa olika tekniker för den lilla att suga och därmed kan din mjölkproduktion vara densamma. Här berättar vi mer!

Julen kommer, en tid med flera möten att dela med familj, vänner, kollegor, på barnens skola och sluta räkna. Med det ökar tvivel också hos den ammande mamma, vad gäller vad man ska dricka, särskilt när man har framför någon del delikatesser som är beredda vid denna tid på året.

Med vinterns ankomst ökar de kaloriska utgifterna för ammande mödrar. Förutom den energi den använder för mjölkproduktionen kräver kroppen ytterligare kalorier för att bibehålla sin temperatur och kroppsförhållanden under optimala förhållanden. Utöver detta måste kvinnor stärka sitt immunförsvar för att bekämpa riskerna för sjukdomar som följer med förkylningen i denna tid: förkylningar, betextillstånd, faryngit, bronkit och andra "itis".

Som vi gör med garderoben, när säsongen förändras, måste vi också ändra vår diet med ankomsten av nya säsonger. Vet du vilka höstmat som är bäst för kvinnor som ammar? Vilka saker måste tas bort eller läggas till i den dagliga menyn? Det är inte en trivial eller ytlig förändring, det är att vår kropp, och mer när vi ammar, har olika närings- och kalorikrav i varje säsong.

Vi lämnar vintern bakom och med den tunga kalorimaträtter. Nu kommer en annan vacker tid på året, med spiring och blomning, där naturen återaktiveras för att erbjuda oss en stor variation av livsmedel. Om du ammar är det viktigt att du gör förändringar i din diet, alltid under förutsättningen att ha en balanserad diet, det vill säga en som innehåller kolhydrater, proteiner, spannmål, spannmål, grönsaker och frukt.

Precis som det finns mödrar som oroar sig för att de tror att de inte producerar tillräckligt med mjölk, på andra sidan hittar vi de kvinnor som har överdrivet mjölkproduktion och inte vet vad de ska göra för att kontrollera det. Vad ska man göra när det finns ett överskott av mjölkproduktion medan du ammar? Om detta är ditt fall, tveka inte att läsa den här artikeln: där vi ger dig några tips för att hjälpa dig att övervinna denna situation, som, även om ovanlig, är mycket irriterande.

Framgångsrik amning kräver alltid tre aspekter: moderns självförtroende, god hydrering och, viktigast av allt, adekvat sugande av barnet. Men det händer att barnets sugproblem omfattar många orsaker, därför är det viktigt att innan du slutar amma din lilla du vet vilka problem du kan stöta på för att hitta den bästa lösningen.

Förekomsten av kramper är en av de besvär som många kvinnor uppvisar när de ammar. De kan förekomma på dina bröst eller på buken. Denna obekväma känsla bör inte förväxlas med ihållande smärta, och den ska inte heller försummas om man observerar andra symtom, så det är alltid viktigt att vara vaksam.

En av de oroande aspekterna för kvinnor efter graviditeten är viktökningen de fick under den och hur man kan återfå sin figur efter att ha fått barnet. För både idrottare och icke-idrottare är okompatibilitetsproblemen om amning och träning. I den här artikeln kommer jag att berätta lite om dem och vi förvisar några myter kring detta ämne.

Har det hänt dig att när din son suger han vill ta tag i titten och smeka den? Om detta händer med dig, låt mig säga att du inte är den enda, du bör inte känna dig orolig! Det händer med de flesta kvinnor och har ett namn: barnets avstämningsreflex under amning. Vill du veta lite mer om det: varför det inträffar och vad vill din lilla förmedla till dig med denna gest?

När vi under graviditeten frågar förväntade mödrar om de har tänkt på hur de vill föda sina barn, svarar de flesta att "de vill amma om de kan". Varför tvivlar vi på förmågan att amma med våra bröst, men inte med lungans förmåga att andas eller hjärtat att slå?

Det är en sak för en mamma att välja att erbjuda sitt barn blandad amning, det vill säga formel och bröstmjölk i olika foder, och det är en helt annan (och mycket kontroversiell samtidigt) att blanda mjölk som du har gett dig själv i samma behållare. du extraherade med mjölken som du har köpt i snabbköpet, det vill säga det naturliga med det konstgjorda.

Jag har alltid haft den ståndpunkten att att prata om amning är synonymt med livet, med fördelar, utan tvekan, eftersom det är den bästa maten för våra barn, men blir allt säkert så rosa? Det finns kvinnor som känner en känsla av ångest när de matar sin lilla med sin egen mjölk eller som ser fram emot att det ögonblicket slutar; ammande mödrar som vägrar eller vägrar ammar barnet.

Under historien har otaliga myter skapats kring amning, både på familj och kulturell nivå, vilket resulterar i inte bara osäkerhet, utan också misstro hos mödrar. Amning orsakar osteoporos, amning orsakar håligheter, med amning kan du inte göra sport.

Om du ammar eller känner människor som har gjort det i din närvaro, har du säkert någonsin hört fraser som & 39; Ge honom 15 minuter av varje bröst & 39;, & 39; Sätt honom på bröstet var tredje timme & 39; eller & 39; Det är inte hans tur ännu, för 30 minuter sedan åt han & 39 ;. Alla dessa fraser har gått runt om i världen, var orsaken till så mycket kontroverser och diskussioner på grund av okunnighet och bristande hantering i fråga om amning av ett barn, eftersom klockan är den värsta fienden för amning.

Det är ingen hemlighet för någon att det under amningen finns många myter och legender som har skapat många rädslor hos mödrar. En av de vanligaste är den som utförs vid besök hos tandläkaren, eftersom många kvinnor har hört eller hört att vissa tandbehandlingar kanske inte är kompatibla med amning på grund av användning av anestetika.