Värden

Lösningar för att upprätthålla amning när du återvänder till jobbet

Lösningar för att upprätthålla amning när du återvänder till jobbet


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Att bibehålla amning när han återvänder till jobbet är en svår utmaning I de flesta fallen. Det är inte en enkel process och kräver viss planering, men det är definitivt värt det.

De Världshälsoorganisationen exklusiv amning börjar igen under de första sex månaderna av livet och fortsätt därefter med amning, tillsammans med det gradvisa införandet av andra livsmedel, fram till två års ålder. Men för att uppnå detta måste vi hitta lösningar för att fortsätta amma när vi återvänder till jobbet. Här har du några.

De allra flesta arbetande kvinnor tycker dock att det är praktiskt taget omöjligt att förlänga amning till två år. För att uppnå detta är det viktigt börja lagra bröstmjölk i frysen några veckor innan du återgår till jobbet. Detta lilla lager hjälper oss så att den som tar hand om vår bebis kan ge honom en flaska med vår mjölk under långa arbetstider.

När vi väl har startat arbetsrutinen kan vi vänja dig vid att uttrycka mjölk på morgonen, den perfekta tiden att göra det, eftersom vi har tillräckligt med kvantitet - efter hela natten - och hela arbetsdagen framåt för att kunna generera mer kvantitet igen. Mjölk - i en sluten behållare - håller sig i kylen i två dagar. Det är bäst att använda mjölken från dagen innan och behålla en frusen reserv om det inte är möjligt att uttrycka den en dag.

Bröstmjölk kan frysta i förseglade burkar eller fryspåsar och det hålls oföränderligt mellan tre och fyra månader, vilket ger oss stor sinnesfrid för nödsituationer. Var vana att märka mjölk med uttrycksdatumet för att förhindra att den stannar längre än önskat i frysen.

Å andra sidan är idealet att ditt barns matning är organiserad på ett sådant sätt att det är hans tur att amma som sammanfaller med din återförening efter jobbet. På detta sätt, förutom att vi kan upprätthålla amning medan vi arbetar, ser vi till att barnet kan fortsätta att sköta sjuksköterskan efter behov under helger, semestrar etc.

Under de första arbetsdagarna kan det hända att det finns mjölkhöjningar. I den här situationen kan vi, beroende på arbetsförhållanden, välja att uttrycka mjölken med en bröstpump och till och med förvara den i en isotermisk påse för att ta med den hem eller tvärtom sakta upp stigningen genom att korsa armarna och trycka på mot brösten när du märker ökningen. På detta sätt kommer kroppen gradvis att minska produktionen av mjölk.

Du kan läsa fler artiklar som liknar Lösningar för att upprätthålla amning vid återkomst till jobbet, i kategorin Amning på plats.


Video: Philips AVENT amningsguide - praktiska tips och steg för steg guide (November 2022).