Värden

Stränga dieter: en risk för fertilitet för män och kvinnor

Stränga dieter: en risk för fertilitet för män och kvinnor


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

I många fall är vi inte uppmärksamma på vår reproduktionskapacitet förrän när det är dags att vilja ha ett barn, uppnås inte den önskade graviditeten. Men experter säger att fertilitet är något att ta hand om från ungdomar.

Dessutom bekräftar de att det kan tas om hand genom mat och sport. Och det är det, även om det kan verka konstigt, dålig kost och strikta dieter äventyrar fertiliteten hos män och kvinnor.

Enligt de senaste siffrorna beror 12% av den primära infertiliteten på problem med övervikt. Kvinnor och män som följer extremt strikta dieter och spelar sport på ett mycket krävande sätt sDe kan påverkas av hormonella obalanser som påverkar deras fertilitet.

Så mycket att det att följa "mirakeldieter" eller genomgå en strikt regim för att komma till "bikinioperationen" kan orsaka amenorré, det vill säga brist på perioder och i slutändan infertilitet. Visste du att en drastisk viktminskning på 10-15% kan få en kvinna att sluta få sin menstruation?

"Bikinioperationen" är inget annat än att sätta målet för förlora det största antalet kilo på kortast möjliga tid Att kunna visa upp en smalare kropp på sommaren. Många kvinnor och män följer dessa strikta dieter med träning på ett mycket krävande sätt. "Men vi måste vara medvetna om att problem med kroppsvikt har viktiga konsekvenser för ett pars reproduktionsmöjligheter", säger Dr Victoria Verdú, en expert gynekolog.

Detta händer på grund av att dessa dieter innehåller lite näringsämnen och genererar en negativ balans, eftersom sport vanligtvis utförs intensivt. En förlust av kroppsvikt kan minska nivåerna av gonadotropinhormonet, vilket är viktigt för ägglossning och spermaproduktion, vilket orsakar:

  • Oregelbundna ägglossningar.
  • Amenorré
  • Svårigheter att låta embryot implantera i livmodern.

Tvärtom kommer en hälsosam, komplett och balanserad kost att ha en positiv inverkan på fertiliteten. På samma sätt måste du utöva sport på ett måttligt och ansvarsfullt sätt, liksom att inte konsumera skadliga ämnen.

Enligt studier är kvinnlig fertilitet komplicerad om kvinnan är överviktig. Dessutom minskar chansen att bli gravid med 26% hos en kvinna med ett BMI (Body Mass Index) på 35 jämfört med en annan kvinna med en normal BMI.

Så mycket att experter säger att de närmaste tio åren kommer 20% av västerländska par att behöva genomgå fertilitetsbehandlingar på grund av hög fetthastighet.

Källa: Sterilitetsstudie, Dra. Victoria Verdú

Du kan läsa fler artiklar som liknar Stränga dieter: en risk för fertilitet för män och kvinnor, i kategorin fertilitetsproblem på plats.


Video: Professorn: Så kan kvinnor vara gravida utan att märka det - Malou Efter tio TV4 (Januari 2023).