Värden

Huvudvärk under graviditeten


Under graviditet huvudvärk eller huvudvärk är ganska vanligtFaktum är att huvudvärkepisoder kan förekomma oftare under denna period.

Men för det mesta är huvudvärk inte särskilt oroande symptom. De är ofta relaterade till stress eller trötthet hos den gravida kvinnan. Lär dig om dess möjliga orsaker och hur du kan lindra spänningen orsakad av dessa smärtor.

Huvudorsakerna till huvudvärk är:

- Brist på sömn

- Trötthet

- Nästäppa

- Matallergier eller intoleranser

- Visuell trötthet

- Påfrestning

- Depression

- Hunger

- Uttorkning.

Migrän orsaka svåra, dunkande smärtor på ena sidan av huvudet. Vissa kvinnor upplever migrän för första gången i början av graviditeten. De åtföljs ofta av illamående eller kräkningar. Men många kvinnor som har migrän tycker att de förbättras under graviditeten.

I sin tur märker andra kvinnor som lider av migrän att det inte finns några förändringar under graviditeten eller att huvudvärken är vanligare och mer intensiv. Men de flesta huvudvärk beror på både fysisk och psykisk stress.

För att kontrollera spänningshuvudvärk kommer vi att ge dig några tips:

1. Applicera kompresser eller en handduk indränkt i kallt vatten på templen eller på pannan.

2. Försök att minska stimuli, ligga på sängen med lamporna släckta.

3. Ta ett avkopplande bad eller dusch.

4. Ät något sött.

5. Försök få de timmar du behöver för att sova på natten eller ta en tupplur.

6. Träna regelbundet för att eliminera spänningar och stress. Dessutom frigör fysisk träning endorfiner (som får oss att må bättre, minska den smärtsamma känslan)

7. Du kan gå och ge dig själv en avkopplande massage.

Det finns ingen risk för att du tar paracetamol, men de flesta andra huvudvärksmedicin som aspirin och ibuprofen, tillsammans med de flesta migränmedicin, rekommenderas inte för gravida kvinnor.

Om huvudvärken trots de råd vi har gett dig inte förbättras, eller om huvudvärken är mycket frekvent eller är sekundär till ett slag mot huvudet, är det viktigt att du konsulterar din läkare.

Du bör också rådgöra med specialisten om huvudvärk åtföljs av andra symtom som synförlust, eller om du ser fläckar (fotopapper), om du plötsligt går upp i vikt eller om händerna eller ansiktet sväller mycket, eftersom vi måste utesluta preeklampsi.

Du kan läsa fler artiklar som liknar Huvudvärk under graviditeteni kategorin Sjukdomar - olägenheter på plats.


Video: Vilka symtom ska man vara uppmärksam på under graviditeten? Barnmorskan svarar! (December 2021).