Värden

Hur man kan minska barns hälsoproblem från värme

Hur man kan minska barns hälsoproblem från värme


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kylan är obekväm, men för många människor, inklusive mig själv, är värmen mer. För barn, särskilt om de är mycket unga, kan överskott av omgivande värme vara farligt (risk för uttorkning, ökad kroppstemperatur ...). Dessa strategier hjälper dig att undvika barns hälsoproblem från värmen.

Det finns en enkel lösning som kan användas i många hem, vilket är resursen för att sätta på luftkonditioneringen. Luftkonditionering är inte dåligt i sig för barn (den falska myten att det orsakar förkylning måste förvisas), även om det kan torka ut miljön och slemhinnorna lite.

Om du inte har luftkonditionering, ger vi dig en rad tips för att bättre hantera mycket heta dagar och därmed minska uppkomsten av värmerelaterade hälsoproblem:

- Ventilera rummet under de svalaste timmarna på dagen (första på morgonen, första på natten). På natten kan du låta fönstren vara öppna, men se upp för myggors tillgång till huset.

- Under de centrala timmarna på dagen, försök att hålla persienner på glänt och fönstren stängdes.

- Täck över soffan med en fin vit trasa om ditt barn sätter sig för att läsa eller titta på tv en stund.

Du kan använda en fläkt. Från min synvinkel är de ideala fläktarna de som hänger i taket, eftersom de inte genererar obehag i öronen (personligen tycker jag att det är irriterande att luftstrålen faller på detta område av kroppen). Numera finns det mycket tysta enheter som inte stör vilan.

- Stäng av elektroniska / elektriska apparater som slås på i onödan. De är en undvikbar värmekälla.

- Värme och fukt förbättras. Undvik därför att hänga kläder inne i huset om värmen kvävs.

- Du måste dricka vätska ofta. Det bästa sättet att hydrera är att dricka vatten istället för att tillgripa juice, även om de är naturliga, eftersom de ger många gratis sockerarter.

- Undvik att göra sport under de centrala timmarna på dagen.

- Lämna aldrig ditt barn låst i bilen, medan du är parkerad, även i några minuter. Det kan vara en dödsfälla för honom.

Du kan läsa fler artiklar som liknar Hur man kan minska barns hälsoproblem från värme, i kategorin Hälsa på plats.