Ätstörningar

Fyra roliga spel för att få ditt barn att prova nya livsmedel


Många barn, i början av introduktionen av kompletterande utfodring efter formel eller bröstmjölk (mellan 6 och 24 månader), visar vissa svårigheter i detta nya inlärning och till och med i vissa fall avslag. Vad kan vi göra när det misslyckas? Varför är våra barn så känsliga för nya strukturer? Därefter föreslår vi dig från vår webbplats Fyra roliga spel för att få ditt barn att prova nya livsmedel.

Det finns många metoder som talar om vikten av två aspekter när det gäller introduktion av nya livsmedel i barnets kost: exponering och utforskning. I själva verket är båda koncepten mycket viktiga för att erbjuda våra barn möjlighet att uppleva olika livsmedel, former, färger, dofter, texturer, temperaturer etc.

Därför är det mycket viktigt att sitta dem framför nya livsmedel dagligen, så att de småningom utforskar dem. Efter ett genomsnitt på 7 till 8 gånger exponering, enligt de senaste studierna, barn slutar acceptera nyheter som vardagliga.

Vi pratar om barn avslag på mat när man möter olika strukturer och matgrupper, uppstår några av följande symtom hos barnet: låg vikt, försening på mer än 30 minuter när man äter, gråt eller irritabilitet när man äter.

Varje barn behöver tid att anpassa sig till alla förändringar, och det kommer att vara viktigt att tillåta honom alternativ för utforskning och exponering som vi nämnde tidigare. Om detta är otillräckligt, är det troligt att du kan dra nytta av stimulering av specialister på att svälja (logopeder). De tre enkla övningarna som vi kommer att berätta för dig nedan är bara en kort sammanfattning av allt som kan göras av specialistterapeuter vid stimulering av tidig barndom.

När barnet inte utforskar av sin egen fria vilja, antingen på grund av brist på intresse eller till och med på grund av vissa svårigheter som mobilitet, kommer det att vara viktigt att föra dem närmare och gradvis provocera dessa upplevelser som annars skulle gå förlorade. För detta föreslår vi en serie dynamik, som i princip består av att minska din känslighet för nya stimuli genom enkla steg:

1. Stimulering på fotnivå
Sulan, den övre delen av fötter och mellan tårna är mycket känsliga områden i kroppen där vi kan börja testa strukturer (grova, mjuka föremål, plast, tyger, kalla, heta, krämer ...) och till och med, fläckar med olika livsmedel (krossad, frukt etc.). Om det finns avslag och känslighet på fötternivån är det logiskt att tänka att det i munnen, ett mycket känsligare område, kan vara viss negativitet att prova vissa livsmedel.

2. Stimulering på handnivå
Som ett andra steg, precis efter att vi har förbättrats och tränat om fötterna behövs, kommer vi att göra något mycket likt på händernas nivå. Vi kommer att arbeta med samma idé om strukturer och livsmedel, färga handensula, den övre delen och också mellan fingrarna.

3. Stimulering på ansiktsnivå
Som ett tredje steg och gradvis närmar oss munnen kommer vi också att ta chansen att spela med texturer och matar, färgade kinder, haka och till och med läpparna. Rekommendera alltid mildhet och smekningar, så att den lilla kan förbli fläckad så att lukten kan stimulera deras aptit.

4. Stimulering i munnivån
Som ett fjärde och sista steg kunde vi börja presentera smaken i munnen. Under anvisningar om jämnhet, till och med börja introducera smaken med våra fingrar eller deras egna färgade fingrar, innan du börjar med ett externt föremål, till exempel en sked av plast eller metall.

Du kan läsa fler artiklar som liknar Fyra roliga spel för att få ditt barn att prova nya livsmedel, i kategorin Ätstörningar på plats.


Video: Best Bits! Part One - Would I Lie to You? (December 2021).