Sporter

Sportens betydelse i tonåren

Sportens betydelse i tonåren


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sportaktiviteter har stor utbildningspotential. Det kommer att vara viktigt för fysisk, mental, emotionell och social bildning av barn.

När man når tonåren, kommer de utrymmen där möjliga sociala utbyten äger rum och i jakten på deras oberoende och identitet försvagas referensen som familjen antog i tidig barndom.

Så, idrott i tonåren kommer att vara av stor betydelse eftersom det underlättar förvärv av värden och nödvändiga färdigheter i detta skede så att ungdomar vet hur de ska förhålla sig socialt.

Idrott bör uppmuntras från barndomen av skolan och hemifrån. Det spelar en mycket viktig roll i småbarnsutvecklingen och kommer att vara nödvändig för att leva tillsammans med tonåren. Det finns många fördelar som fysisk aktivitet kan ge:

- Den som utövar en sport kommer att ha det färre hälsoproblem när jag är vuxen.

- Fysisk träning hjälper dig vila bättre och ha en bättre sömnkvalitet, eftersom att öva det kommer att släppa spänningar och främja avkoppling.

- Det hjälper dig att träna motorisk samordning, uthållighet, muskelstyrka och flexibilitet, förutom att bekämpa fetma.

- Psykologiskt hjälper det barnet att inse värdet av ansträngning och lära sig att kämpa för lång, kort och medellång sikt. Det gör dem mer konsekventa och disciplinerade.

- Sport hjälper dig att få en emotionell stabilitet.

- Öka självkänslan. Du har en större känsla av välbefinnande och optimism. Hans humör är mer positiv vilket gör att han får problem med en annan attityd.

- Hjälper till att utveckla din personlighet.

Ungdom är en tid då unga människor är oberoende, autonoma, med ständiga karaktärförändringar och inte accepterar råd lätt. Så hur föräldrar kan hjälpa. Här är några tips:

- Var ett exempel. Ungdomar liksom de små efterliknar det de ser. Om ingen i familjen deltar i fysisk aktivitet kommer det att vara mycket svårt att övertyga dem att göra det.

- Var informanter. Föräldrar måste tillhandahålla all möjlig information till sina barn så att de ser alla fördelarna med att utöva en sport. Det kommer att vara sunt, det kommer att hjälpa dem att förhålla sig till nya jämlikar, om sporten är som ett lag kommer de att ingå i en annan referensgrupp.

- Tryck inte. Föräldrar gör ofta misstaget att pressa tonåringar för att spela sport. Du måste låta dem gå i sin egen takt.

- Hur man väljer. Ta hänsyn till att när du väljer en sport finns det två sätt att göra det: rotera genom olika sporter tills du hittar den som bäst passar dina preferenser eller specialiserar sig i en specifik.

- Valet är ditt. Det kommer att vara den unga personen som väljer den de gillar mest, men det är föräldrarna som leder dem om barnet inte vet vilken man ska välja. Föräldrar bör vägledas av barnets preferenser, karaktär och förmågor att hjälpa honom.

- Föräldrarnas ansträngning. Föräldrarnas ansträngning kommer att vara avgörande när du behöver utrustning eller för att tas med till spel. I denna ålder är det fortfarande viktigt att en familjemedlem går för att se dem spela. Det får dem att känna sig viktiga.

Du kan läsa fler artiklar som liknar Sportens betydelse i tonåren, i kategorin Sport på plats.


Video: Wahlgrens värld. Hur var Bianca som tonåring? (Januari 2023).