Barnsjukdomar

De 6 orsakerna till att barn ska gå till skolan


Morgnar i alla hus där det finns barn kan vara kaos: frukost, tänder, kläder, ryggsäck ... Vi har alltid bråttom och av det skälet tar föräldrar ibland det enklaste sättet: att fånga bilen eller kollektivtrafiken för att komma till skolan innan dörren stängs. Vad händer om jag sa till dig att du borde justera om din tid för att ändra ditt sätt att komma till skolan? Och allt till förmån för dina små! Det här är de sex skälen till att barn ska gå till skolan.

Var ligger dina barns skola? Har du det relativt nära ditt hus att gå till det? Om du har svarat ja på dessa två frågor, lämna bilen hemma, hitta dina mest bekväma skor för i år går barnen i skolan!

Vi kanske gillar idén till en början, men vi kan försäkra er att allt är till nytta för dem ur en fysisk och psykologisk synvinkel. Uppmärksam! Går till skolan ...

1. Öka självkänslan
Träning förbättrar ditt humör och sänker din risk för ångest eller depression. Visst är det sjukdomar som du aldrig tror att dina barn kommer att ha dem, men det gör aldrig ont att förhindra med den här typen av åtgärder.

2. Förhindrar fetma
Övervikt och fetma är bara två av konsekvenserna av det stillasittande livet som barn lever idag på grund av bristen på fysisk aktivitet, men också på grund av de nya vanorna: de går inte längre för att leka i parken utan snarare de stannar hemma limmade på tv: n eller kopplas till spelkonsolen. Vad händer om vi vänder denna trend?

3. Minskar kardiovaskulär risk
Det spelar ingen roll hur du kommer till din destination, du kan använda cykeln, gå rullbana, hoppa, springa, gå, men om du registrerar dig för att lämna bilen hemma och gå i skolan genom ett av dessa alternativ kommer du att öka muskeltonen och förbättra stabiliteten hos de små, vilket är förknippat med bättre fysisk kondition.

4. Berika familjerelationer
Och vad man ska säga att det kommer att vara en tid att berätta om din rädsla och oro, också att bekänna den udda hemligheten och, inifrån, lära känna dig lite bättre och dela önskad kvalitetstid.

5. Främjar vård för miljön
Genom att inte använda din bil hjälper du till att minska utsläppet av Co2 och därför kommer både barn och vuxna att andas mindre förorenad luft, för att inte nämna fördelarna med miljön. Du kommer att göra ditt för att få en bättre och grönare värld!

6. Förbättrar koncentrationen
Barn (åtminstone min dotter) har svårt att koncentrera sig när de börjar göra sina läxor eller studera några av ämnena. Genom träning uppnås inte mirakel, men det bevisas att de kognitiva förmågorna förbättras, blodflödet till hjärnan gynnas och nya neurala förbindelser skapas.

Och för att avsluta ger vi dig lite information som är mycket intressant. Att gå en kilometer om dagen innebär att göra upp till 2/3 av den fysiska aktivitet som rekommenderas för barn, något som är bra, speciellt för de barn som till exempel inte gör några fritidsaktiviteter relaterade till rörelse.

Om du i slutet vågar och förbinda dig att gå till skolan hela skolåret, kommer du, utöver allt som beskrivs ovan, att motståndet hos barnets ryggrad förbättras med 11%, vilket ökar deras flexibilitet med en 8%, vilket ökar balansen med 69% och slutligen att din konditionsträning når 13%.

Nu när du har fattat beslutet att välja denna hälsosamma vana, kommer vi att berätta hur du gör resan rolig och gör den till den mest önskade tiden på dagen för dina barn.

- Sjung sånger
Det är ett mycket roligt, enkelt och praktiskt verktyg för barn att börja memorera, eftersom låtarna vanligtvis har lätt att komma ihåg ordspel. Dessutom lär de säkert många i skolan som i din tid inte fanns. De kommer att vara glada att ta ledningen!

- Berätta en historia
Men det handlar inte om att du berättar en historia och att andra lyssnar. Här bör dina små också engagera sig och delta. För att göra detta, börjar du berättelsen och sedan måste de fortsätta för dig att sätta efterbehandlingen på den. Hur låter det?

- Jag ser jag ser
Det är spelet som jag minns mest från min barndom och att jag tränar mest med mina döttrar när jag kan. Det består av att observera något som korsar din väg och att resten försöker gissa. Du kan sätta dina egna regler, till exempel måste det vara något som börjar med bokstaven M.

- Gåta
Jag vet inte om din, men mitt älskar mysteriet bakom det faktum att berätta en gåta. Varför inte öva på den lilla tiden fram till skolan? Här är några idéer: "Även om jag inte är en blomsterhandlare, arbetar jag med blommor, och oavsett hur hårt mannen motstår mig, rycker han frukten av mina arbeten" eller "Vill du ha te? Tja, ta te! Vet du redan vilken frukt det är? '

- Träna på tungning
Här är ett sätt att förbättra barns diktion utan att de ens märker det. Accepterar du utmaningen? Låt oss börja med en enkel och mycket populär tungvändare! 'Pablito spikade en spik. Vilken liten nagel spikade Pablito? '

- Kedjade ord
Utan tvekan en av barnens favoritaktiviteter när de börjar öka sitt ordförråd. Visst att du vet vad det är, men det skadar inte att granska det. Du säger ett ord, till exempel Luna, och nästa spelare måste säga en annan som börjar med den sista bokstaven i den föregående, i detta fall med A, och så vidare tills du kommer till skolan. Hur många ord har du lyckats kedja?

Och du, Vilka spel använder du med dina barn för att göra vägen till skolan roligare? Dela det med oss!

Du kan läsa fler artiklar som liknar De sex orsakerna till varför barn ska gå till skolan, i kategorin Barnsjukdomar på plats.


Video: Föreläsning: Vad är näthat och hur jobbar vi förebyggande i verksamheter som riktar sig mot unga? (Januari 2022).